Am Anfang dieses Artikels möchte ich dir gerne eine buddhistische Geschichte mit auf dem Weg geben. Es ist die Geschichte von der Göttin Tara. Sie hatte sich fest entschlossen als die weibliche Form des Buddhas in die Welt zurückzukehren, um dort mit ihrer weiblichen Form des Mitgefühls zu dienen. Nach der Überlieferung soll Tara vor langer Zeit eine Prinzessin gewesen sein. Sie inkarnierte, um unentwegt zum Wohle der fühlenden Wesen zu dienen. Ein Mönch war davon wenig begei

Manchmal kann es für dich wichtig sein zu wissen woher deine Angst, Wut und Trauer wirklich kommen. Jedoch ist es für deinen Heilungsprozess oft unerheblich. Das Wissen, um die Herkunft unserer Emotionen und Gefühle heißt nicht, dass sie dadurch verschwinden werden. Ganz nach der Lehre der Achtsamkeit ist es erstmal besser in die Akzeptanz zu gehen bevor wir uns der Transformation hingeben. Frauen versuchen, teils unbewusst, ihre Emotionen oft über den Geist zu bearbeiten. Au

Am Sonntag ist es wieder soweit. Muttertag - der Tag zu Ehren unserer Mütter nähert sich wieder. Meine Mutter hat in der Vergangenheit nie einen großen Aufriss um diesen „besonderen“ Tag gemacht. Wir haben den Tag meist zusammen verbracht und es uns gut gehen lassen. Wie sonst auch, wenn ich zu Besuch bei meinen Eltern war. Meine Mutter ist auch heute noch der Meinung, dass Muttertag an jedem Tag ist sein sollte. Dieser Meinung schließe ich mich an. Ich gehe damit sogar weite

Ist Weibliche Souveränität wirklich in Worte zu fassen? Das Gefühl der totalen inneren und äußeren Freiheit und Unabhängigkeit? Dies ist wahrscheinlich nicht möglich, da jede Frau den Zustand oder das Gefühl der Souveränität anders beschreiben würde. Weibliche Souveränität ist eine innewohnende Kraft, die uns bewusst macht wer wir als Frauen sind und schon immer waren. Ich habe mich über Ostern auf den Weg gemacht, um meine weibliche Souveränität mehr zu spüren und zu integri

Mich hat niemand wirklich darauf vorbereitet. Weder zum Thema erste Menstruation noch zum Thema (Peri) Menopause. Ich komme gerade frisch aus meiner Ayurveda Panchakarma Kur. 10 Tage körperliches, psychisches, emotionales und mentales Detoxen. Der Fokus auf diese Kur lag für mich auf meine Peri Menopause und mit ihr auf alle Symptome, die vor fast 4 Jahren in Thailand mit einem heftigen Schweißausbruch anfingen. Für mich kam dieser Ausbruch in diese neue Zeitrechnung völlig ü