Seit fast 30 Jahren beschäftige ich mich mit inneren und äußeren Reinigungen. In dieser Zeit habe ich auch Yoga und seine Reinigungstechniken kennengelernt und war dabei auch einige Male in Indien. Dort spielt das Feuer eine tragende Rolle in der energetischen Reinigung. Ich kann mich noch gut an die vielen Feuerzeremonien in Rishikesh am Ganges erinnern. Die unendlichen Mantragesänge und Pujas sind mir eindringlich in Erinnerung geblieben. Ich hoffe eines Tages auch dort wi

Sichtbarkeit ist mehr denn je ein wichtiges Thema - vor allem für Frauen und in diesen Zeiten. Ich stelle in meiner Arbeit mit Frauen immer wieder fest, dass diese aus den unterschiedlichsten Gründen Schwierigkeiten haben, sich sowohl beruflich als auch privat in ihren Meinungen und Haltungen zum Leben, authentisch und ehrlich zu zeigen. Ich werde in diesem Artikel folgenden Fragen nachgehen: 💎 Was genau ist weibliche Sichtbarkeit? 💎 Und warum ist Sichtbarkeit gerade heute

Manchmal kann es für dich wichtig sein zu wissen woher deine Angst, Wut und Trauer wirklich kommen. Jedoch ist es für deinen Heilungsprozess oft unerheblich. Das Wissen, um die Herkunft unserer Emotionen und Gefühle heißt nicht, dass sie dadurch verschwinden werden. Ganz nach der Lehre der Achtsamkeit ist es erstmal besser in die Akzeptanz zu gehen bevor wir uns der Transformation hingeben. Frauen versuchen, teils unbewusst, ihre Emotionen oft über den Geist zu bearbeiten. Au