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Tanja Hummel
Diplom-Psychologin
Parinama
Somatic Feminine Yoga & Meditation
Komme wieder in deine Kraft und lebe (Selbst) Mitgefühl, (Selbst) Liebe und weibliche Souveränität für eine Neue Erde.
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Gerade in diesen stürmischen Zeiten brauchen wir mehr Fokus, Achtsamkeit und Konzentration. Wo gehen unsere Gefühle und Gedanken hin? Wo geht unsere Aufmerksamkeit hin, zu welchen Informationen, Menschen, Meinungen und Ablenkungen?
Erkenne, dass es wichtiger denn je ist deine Aufmerksamkeit zu dir zurück zu holen, um für all das was in den nächsten Jahren auf dich zukommen wird gestärkt und klar zu sein!
Verbinde dich mit deiner weiblichen Natur, fühle tiefes Vertrauen in dich selbst und folge dann deiner Freude
mit der Praxis von
Somatic Feminine Yoga
&
Somatic Meditation
Möchtest du eine ganz andere Form des weiblichen Embodiment kennenlernen? Möchtest du nicht nur deinen Körper spüren, sondern viel tiefer in den energetischen Körper eintauchen und von hier aus wirken? Möchtest du Trauer, Wut und Angst annehmen und gleichzeitig transformieren können? Möchtest du dich wieder mit deinem wahrhaftigen Sein verbinden und damit den Weg der neuen Zeit, einer neuen Erde gehen?
Parinama ist aus dem Sanskrit das Wort für Transformation,
Umwandlung, Entwicklung, Wandel und Evolution.
Alles im Universum ist gleichzeitig in Parinama
inbegriffen und ist ständige Veränderung.
Das Parinama Yoga besteht aus den 3 Teilen von:
Somatic Feminine Yoga: wir verbinden uns (wieder) mit unserem weiblichen Zyklus und nutzen die Verbindung zu Herz und Gebärmutter als unsere natürlichste Quelle von Kreativität, Kraft, (Selbst)Liebe und (Selbst)Mitgefühl.
Kriyas: mit Mantren und unsere Atmung transformieren wir unsere schwierigen Emotionen und Gefühle und mit der Bewegung erhöhen wir unsere Energien
Somatic Meditation: sie besteht unter anderem aus einer femininen, körperbezogenen und auch buddhistischer Praxis - mit dieser kommen wir wieder nach Hause zurück in unseren Körper und zurück zu uns Selbst.
ParinamaYoga ist etwas für dich, wenn:
🔻 du deine momentanen Gefühle wie Wut, Trauer, Angst etc. wirklich wahrnehmen und sie in deinem Körper bearbeiten und weiterbewegen möchtest
🔻 du merkst, dass du jetzt mehr Fokus brauchst und du deine Aufmerksamkeit zu dir zurück holen willst um dich
im Alltag zu stärken und klarer zu sein
🔻 wenn du deinen Monatszyklus mehr in Balance bringen möchtest - mit dem Resultat PMS Beschwerden,
Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen etc. zu lindern
🔻 du möchtest deine (Peri) Menopausen Beschwerden lindern und lernen mit deinem Mondzyklus zu leben um in dieser neuen Phase dein ganzheitliches Bewusstsein zu kultivieren
🔻 du möchtest weibliche Souveränität leben und dabei Freiheit und Unabhängigkeit zu deiner Aufgabe machen
🔻 du hast einen Kinderwunsch oder allgemeine Zyklusstörungen
🔻 du möchtest deine Kreativität und sexuelle Leidenschaft wieder mehr einladen und leben
🔻 du möchtest dich mit anderen Frauen verbinden
🔻 du spürst, dass du jetzt wichtig und die Zeit für Selbstfürsorge schön längst überfällig ist
🔻 du verstehst, dass es gerade jetzt noch mehr Weiblichkeit für eine Neue Erde braucht
In diesem Video kannst du mehr über das Feminine Yoga erfahren!
Wann und wie startet der Kurs?
Am Sonntag, den 04.02.2024 von 09:00 - 10:30 Uhr (deutsche Zeit) findet eine Probestunde statt. Diese kostet 18 EUR.
Von Donnerstag, den 08.02.2024 bis zum 18.04.2024 von 8:00 - 09:15 Uhr (deutsche Zeit) findet der 10
Wochen Kurs online über Zoom statt. Am 14.03.2024 ist keine Kurseinheit. Der Kurs kostet 205 EUR.
Was ist im Kurs enthalten?
Die Kurseinheiten finden einmal wöchentlich statt.
Die Einheiten finden auch an Feiertagen statt.
Du bekommst spätestens am Folgetag den Link für die Aufzeichnung.
Trage dich hier gerne für meinen 14-tägigen Somatic Love-Letter
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© 2024 Tanja Hummel | www.tanjahummel.com
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