Mutter, Partnerin, Freundin, Tochter.

All diese Rollen kennst du in und auswendig, aber wer bist DU hinter diesen Rollen?

Vielleicht merkst du irgendwann: Ich war nur für andere da und habe mich selbst aus den Augen verloren.

Hier findest du den Weg zu dir zurück.

Erkennst du dich wieder?

Du weisst genau, was alle anderen brauchen, aber nicht mehr, was du selbst willst
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst – und fragst dich kaum noch warum
Du bist ständig beschäftigt, aber innerlich wie leer
Du pflegst und umsorgst alle anderen, dich selbst dabei zuletzt

Und am Ende lebst du das Leben deiner Eltern

Du wiederholst in Beziehungen immer wieder dieselben Muster und weißt nicht, wie du sie durchbrechen kannst.
Du spürst eine leise Sehnsucht nach dir selbst, aber weißt nicht, wo du anfangen sollst.

Du fragst dich immer mehr: Ist das wirklich alles in meinem Leben?

Dieses Fragen und dein Gefühl dabei sind ein Signal und der Beginn von etwas Neuem.
Viele Frauen kommen zu mir mit genau diesem Gefühl: Das Leben funktioniert und zieht an mir vorbei, aber ich komme darin nicht vor. Sie haben sich selbst irgendwann verloren – in den Rollen, in den Beziehungen, im Alltag. Und sie spüren, dass es so nicht weitergehen kann.

Wenn du dich wieder erkennst, bist du hier richtig.

Wir können die Antworten auf deine Fragen gemeinsam herausfinden.

Was sich dadurch in Deinem Leben verändern kann

Du stehst morgens auf und weißt, was du brauchst. Nicht nur, was heute erledigt werden muss, sondern was du brauchst. Das klingt klein. Ist es aber nicht.

Du kannst Nein sagen, zu deiner Mutter, zu deiner Freundin, zu deinem Chef, ohne danach stundenlang im Kopf zu drehen, ob du damit jemanden verletzt hast. Du erklärst dich nicht mehr endlos. Du entschuldigst dich nicht mehr für Dinge, die keine Entschuldigung brauchen.

In Gesprächen mit deinem Partner oder deinen Kindern merkst du schneller, wann du anfängst, dich wieder klein zu machen – und du kannst innehalten. Nicht weil du es erzwingst, sondern weil du dich selbst besser kennst.

Du erkennst, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst, warum du dich aufopferst, warum du Konflikte vermeidest, warum du dich schuldig fühlst, wenn du etwas für dich tust. Und du fängst an, das zu verändern.
Entscheidungen fallen dir leichter, weil du weißt, was wirklich zu dir gehört und was du nur übernommen hast. Im Job, in der Partnerschaft, im Umgang mit deiner Familie.

Und dann passieren Dinge, die vorher undenkbar waren.

Du buchst eine Reise -alleine, wohin du schon immer wolltest und freust dich darauf, statt dich dafür zu rechtfertigen.
Du verbringst einen ganzen Sonntag mit dir selbst, ohne das Gefühl, irgendwo fehlen zu müssen.
Du sagst deiner Tochter, was du dir wirklich wünschst und merkst, dass die Beziehung dadurch ehrlicher wird, nicht schlechter.

Du sitzt in einer Runde und sagst, was du denkst, ohne es vorher dreimal zu überprüfen.
Du lebst nicht mehr für die Lücken, die andere übrig lassen. Du gestaltest dein Leben aus dir heraus.

Und irgendwann merkst du:
Du bist nicht mehr ständig erschöpft von dir selbst und kannst das Leben aus den Vollen genießen.

„Eine Frau, die sich selbst kennt, ist unaufhaltbar."
- Michaela Boehm -

Vieles von dem, was uns heute als Frauen antreibt, erschöpft und bremst, hat seinen Ursprung in frühen Erfahrungen, in der Familie, in Beziehungen, in dem, was wir als Mädchen gelernt haben zu sein. In meiner Arbeit verbinden wir diese Zusammenhänge mit dem gelebten Alltag: Was erschöpft mich wirklich? Wo verliere ich mich? Wie finde ich zurück zu einer Lebensweise, die sich wirklich nach mir anfühlt? Und wie kann ich gesunde Beziehungen wirklich leben?

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