Ablauf & Ort

Warum auf Bali und in Sideman?

Seit 2016 lebe ich auf Bali und kenne ich Insel und die Menschen hier sehr gut. Nachdem ich erst in Canggu am Meer gestrandet bin, hat es mich dann nach Ubud wie hingezogen. Seitdem bin ich hier. Ubud heißt übersetzt "Heilung" und ich kann dies nur bestätigen. Ubud hat mir 2017 meine härtesten aber auch verletzlichsten Seiten und Themen gezeigt. Für mich ist und bleibt Ubud DER Ort, an dem Heilung möglich ist. Neben dem gesunden Essen, der wunderschönen Natur mit ihren Reisterassen und Urwäldern, unzählige Angebote an Kursen und Workshops zum Thema, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Buddhimus, Schamanismus, Rituale und und und ist dies genau der Ort für mich, um ein Retreat für Frauen anzubieten. Bali verkörpert für mich Weiblichkeit pur.

Geplanter (vorläufiger) Tagesablauf vom

06.-16.11.2018

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Ankommenstag

Dienstag, 6.11.18

15:00 Uhr Check-In im Retreat Haus Azadi/Ubud
17:00 - 18:00 Uhr Willkommensrunde
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Kurze Einführung und Meditation

2. Tag

Mittwoch, 7.11.18

07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 1. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr 1. Healing-Session
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
 

3. Tag

Donnerstag, 8.11.18

07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 2. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr 2. Healing Session
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
 

4. Tag

Freitag, 10.11.18

07:00 - 07:30 Uhr Buddhistische Meditation 
07:30 - 08:00 Uhr Frühstück 
08:00 - 12:00 Uhr kultureller Ausflug
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr YinYoga & 3. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
 

5. Tag

Samstag, 11.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 3. Healing-Session
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr kultureller Ausflug
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
 

6. Tag

Sonntag, 12.11.18

07:00 - 08:30 Uhr Buddhistische Meditation 
08:30 - 09:00 Uhr Frühstück 
09:00 - 12:00 Uhr 4. Healing-session
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen, Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit
15:30 - 18:00 Uhr Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

Abschlusstag

Montag, 13.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 4. Gruppensitzung & Abschluss
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen
15:00 -

8. Tag - Ubud

Dienstag, 14.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 6. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause
15:00 - 18:00 Uhr Ausflug Tegalanlang Rice fields
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen in Ubud
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

9. Tag - Ubud

Mittwoch, 15.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 7. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause
15:00 - 20:00 Uhr 3. Healing Session
20:00 - 21:00 Uhr Abendessen
21:00 - 21:30 Uhr Meditation 

Abschlußtag - Ubud

Donnerstag, 16.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 
10:30 - 13:00 Uhr 8. Gruppensitzung + Abschluß
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen
15:00 Uhr Auschecken