Tanja Hummel
Diplom-Psychologin
Ablauf & Ort
Warum auf Bali und in Ubud?
Seit 2016 lebe ich auf Bali und kenne ich Insel und die Menschen hier sehr gut. Nachdem ich erst in Canggu am Meer gestrandet bin, hat es mich dann nach Ubud wie hingezogen. Seitdem bin ich hier. Ubud heißt übersetzt "Heilung" und ich kann dies nur bestätigen. Ubud hat mir 2017 meine härtesten aber auch verletzlichsten Seiten und Themen gezeigt. Für mich ist und bleibt Ubud DER Ort, an dem Heilung möglich ist. Neben dem gesunden Essen, der wunderschönen Natur mit ihren Reisterassen und Urwäldern, unzählige Angebote an Kursen und Workshops zum Thema, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Buddhimus, Schamanismus, Rituale und und und ist dies genau der Ort für mich, um ein Retreat für Frauen anzubieten. Bali verkörpert für mich Weiblichkeit pur.
​
Geplanter (vorläufiger) Tagesablauf vom 06.-16.11.2018
Azadi-Retreat
Ãœberschrift 1
Ankommenstag - Ubud
Dienstag, 6.11.18
​
15:00 Uhr Check-In im Retreat Haus Azadi/Ubud
17:00 - 18:00 Uhr Willkommensrunde
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Kurze Einführung und Meditation
2. Tag - Ubud
Mittwoch, 7.11.18
​
07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 1. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr 2. Gruppensitzung
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
​
3. Tag - Ubud
Donnerstag, 8.11.18
​
07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 3. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr 1. Healing Session (nachfolgende Zeiten können sich verschieben)
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
​
4. Tag - Ubud
Freitag, 10.11.18
​
07:00 - 07:30 Uhr Buddhistische Meditation
07:30 - 08:00 Uhr Frühstück
08:00 - 12:00 Uhr Tirta Empul Wassertempel
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr YinYoga & 4. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
​
5. Tag - Ubud
Samstag, 11.11.18
​
07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 4. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause
15:30 - 18:00 Uhr Campuhan Rich Walk
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
​
6. Tag - Ubud
Sonntag, 12.11.18
​
07:00 - 08:30 Uhr Buddhistische Meditation
08:30 - 09:00 Uhr Frühstück
09:00 - 12:00 Uhr 2. Healing Session (Zeiten können sich allgemein verschieben)
13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen, Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit
15:30 - 18:00 Uhr Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
7. Tag - Ubud
Montag, 13.11.18
​
07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 5. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen und Pause
14:00 - 18:00 Uhr Ausflug Uluwatu Tempe & Beach
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
8. Tag - Ubud
Dienstag, 14.11.18
​
07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 6. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause
15:00 - 18:00 Uhr Ausflug Tegalanlang Rice fields
18:30 - 20:00 Uhr Abendessen in Ubud
20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A
9. Tag - Ubud
Mittwoch, 15.11.18
​
07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga
09:00 - 10:30 Uhr Frühstück
10:30 - 13:00 Uhr 7. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)
13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause
15:00 - 20:00 Uhr 3. Healing Session
20:00 - 21:00 Uhr Abendessen
21:00 - 21:30 Uhr Meditation
Abschlußtag - Ubud
Donnerstag, 16.11.18
​