Ablauf & Ort

Warum auf Bali und in Ubud?

Seit 2016 lebe ich auf Bali und kenne ich Insel und die Menschen hier sehr gut. Nachdem ich erst in Canggu am Meer gestrandet bin, hat es mich dann nach Ubud wie hingezogen. Seitdem bin ich hier. Ubud heißt übersetzt "Heilung" und ich kann dies nur bestätigen. Ubud hat mir 2017 meine härtesten aber auch verletzlichsten Seiten und Themen gezeigt. Für mich ist und bleibt Ubud DER Ort, an dem Heilung möglich ist. Neben dem gesunden Essen, der wunderschönen Natur mit ihren Reisterassen und Urwäldern, unzählige Angebote an Kursen und Workshops zum Thema, Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Yoga, Buddhimus, Schamanismus, Rituale und und und ist dies genau der Ort für mich, um ein Retreat für Frauen anzubieten. Bali verkörpert für mich Weiblichkeit pur.

Geplanter (vorläufiger) Tagesablauf vom 06.-16.11.2018

Azadi-Retreat

Überschrift 1

Ankommenstag - Ubud

Dienstag, 6.11.18

15:00 Uhr Check-In im Retreat Haus Azadi/Ubud

17:00 - 18:00 Uhr Willkommensrunde

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Kurze Einführung und Meditation

2. Tag - Ubud

Mittwoch, 7.11.18

07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 1. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause

15:30 - 18:00 Uhr 2. Gruppensitzung

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

3. Tag - Ubud

Donnerstag, 8.11.18

07:30 - 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 3. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause

15:30 - 18:00 Uhr 1. Healing Session (nachfolgende Zeiten können sich verschieben)

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

4. Tag - Ubud

Freitag, 10.11.18

07:00 - 07:30 Uhr Buddhistische Meditation 

07:30 - 08:00 Uhr Frühstück 

08:00 - 12:00 Uhr Tirta Empul Wassertempel

13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause

15:30 - 18:00 Uhr YinYoga & 4. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

5. Tag - Ubud

Samstag, 11.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 4. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen und Pause

15:30 - 18:00 Uhr Campuhan Rich Walk

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

6. Tag - Ubud

Sonntag, 12.11.18

07:00 - 08:30 Uhr Buddhistische Meditation 

08:30 - 09:00 Uhr Frühstück 

09:00 - 12:00 Uhr 2. Healing Session (Zeiten können sich allgemein verschieben)

13:00 - 15:30 Uhr Mittagessen, Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit

15:30 - 18:00 Uhr Einzelsitzungen bei Tanja und freie Zeit

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

7. Tag - Ubud

Montag, 13.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 5. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen und Pause

14:00 - 18:00 Uhr Ausflug Uluwatu Tempe & Beach

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

8. Tag - Ubud

Dienstag, 14.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 6. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause

15:00 - 18:00 Uhr Ausflug Tegalanlang Rice fields

18:30 - 20:00 Uhr Abendessen in Ubud

20:00 - 21:00 Uhr Meditation und Q&A

9. Tag - Ubud

Mittwoch, 15.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 7. Gruppensitzung (Thema wird noch bekannt gegeben)

13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen und Pause

15:00 - 20:00 Uhr 3. Healing Session

20:00 - 21:00 Uhr Abendessen

21:00 - 21:30 Uhr Meditation 

Abschlußtag - Ubud

Donnerstag, 16.11.18

07:30- 09:00 Uhr Buddhistische Meditation und Herz-Yoga 

09:00 - 10:30 Uhr Frühstück 

10:30 - 13:00 Uhr 8. Gruppensitzung + Abschluß

13:00 - 15:00 Uhr Mittagessen

15:00 Uhr Auschecken

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Tanja Hummel

Diplom-Psychologin ❊ Therapy for Women ❊ Teacher

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