Tanja Hummel
Diplom-Psychologin
TAGESWORKSHOP
für
Frauen
Parinama
Parinama
Somatic Feminine Yoga & Meditation
Komme wieder in deine Kraft und lebe (Selbst) Mitgefühl, (Selbst) Liebe und weibliche Souveränität für eine Neue Erde.
Verbinde dich mit deiner weiblichen Natur, fühle tiefes Vertrauen in dich selbst und folge dann deiner Freudemit der Praxis von
Somatic Feminine Yoga & Somatic Meditation
Möchtest du eine ganz andere Form des weiblichen Embodiment kennenlernen? Möchtest du nicht nur deinen Körper spüren, sondern viel tiefer in den energetischen Körper eintauchen und von hier aus wirken? Möchtest du Trauer, Wut und Angst annehmen und gleichzeitig transformieren können ohne deine Emotionen und Gefühle wegzuschieben? Möchtest du dich wieder mit deinem wahrhaftigen Sein verbinden und damit den Weg der neuen Zeit, einer neuen Erde gehen?
Parinama ist aus dem Sanskrit das Wort für Transformation, Umwandlung, Entwicklung, Wandel und Evolution.
Alles im Universum ist gleichzeitig in Parinama inbegriffen und ist ständige Veränderung.
09:00 - 17:00 Uhr
149,-
Essen-Rüttenscheid
11.03.2023
Wann und wie startet der Workshop?
Am Samstag, den 11.03.2023 von 09:00 - 17:00 Uhr (deutsche Zeit) findet der Tagesworkshop statt.
Dieser kostet 149 EUR.
Wo findet der Kurs statt?
in Essen-Rüttenscheid
&
Online via Zoom
Zum einen ist es das gute Gefühl mit den anderen Frauen verbunden zu sein und zum anderen ist es diese Ruhe, die man anschließend verspürt.
Auf jedenfall würde ich die Yogastunden weiterempfehlen. Das habe ich auch schon getan. Warum? Weil ich hoffe, dass dadurch ganz viele Frauen ihre innere Ruhe finden, lernen wieder auf sich zu hören und sich die Zeit nehmen was Gutes nur für sich zu tun.
Ich wünsche Dir eine wunderschöne Zeit mit Tanja.
Jede Session ist eine Bereicherung.
Claudia - Hannover
Das Parinama Yoga besteht
aus den 4 Teilen von:
Somatic Feminine Yoga: wir verbinden uns (wieder) mit unserem weiblichen Zyklus und nutzen die Verbindung zu Herz und
Gebärmutter als unsere natürlichste Quelle von Kreativität,
Kraft, (Selbst)Liebe und (Selbst)Mitgefühl. Wir schaffen mehr Erdung.
Kriyas: mit Mantren und der Atmung transformieren wir unsere schwierigen Emotionen und Gefühle: Mit der Bewegung erhöhen wir nicht nur unsere Energien, wir lassen sie fließen.
Somatic Meditation: sie besteht unter anderem aus einer femininen, körperbezogenen und auch buddhistischer Praxis - mit dieser kommen wir wieder nach Hause - zurück in unserem Körper und zurück zu uns Selbst.
Yogaphilosophie in Theorie: wir erinnern uns an die Wurzeln des
Yoga und kultivieren den philosophischen Sinn und Zweck.
Warum praktizieren wir Yoga? Wir integrieren dabei die
wichtigstenAspekte der Philosophie für unseren Alltag.
Zu merken, wie schnell sich Verbindung schaffen lässt trotz physischer Distanz ist für mich das Einprägenste. Ich durfte eine Gruppe von wundervollen Frauen kennenlernen. Eine wundervolle Mischung durch verschiedene Altersstufen. Ich fühle mich sehr bereichert.
Es ist eine tolle Chance sich seinen eigenen Themen und Herausforderungen zu widmen, zu heilen und transformieren. Die Intelligenz, der Wissensschatz und Perspektivwechsel der Gruppe sind wertvoll.
Der Raum für dich ist da und wird gehalten.
Melanie - Berlin
Wild women, are Women who speak with their own Voice,
have no need to play victim and keep their Circles positive.
Wild Woman is a strong Woman a Visionary dream weaver,
she is an overflowing source of infinite inspiration.
The embodiment of the Creative Life!
- Tara Isis Gerris
Parinama Yoga
zur Bearbeitung (akzeptanz & Transformation) deiner gefühle & Emotionen
mit und durch deinen Körper
Balance für deinen Monatszyklus
& das Lindern weiblicher Leiden
Was es wirklich bedeutet,
wieder zurück
zu den Yoga Wurzeln zu kommen
_edited_edited_p.png)
deine zweit für selbstfürsorge überfällig ist
Nervensystem regulation & das Kennenlernen deines
Kampf-, Flucht-, Starre- &
Unterverwerfungs-Verhaltens
deine weibliche souveränität leben
& dich mit anderen Frauen verbinden möchtest
deine kreativität & sexuelle leidenschaft
einladen & (er)leben
Trauma-Antwort
erkennen & bearbeiten
& dabei Freiheit & Unabhängigkeit zur Aufgabe machst
Tagesplanung
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Ankommenskreis
(Kennenlernen & Inhalte)
praktische Einheit (1h)
Erklärung der 4 Prinzipien des Parinama Yogas
(theoretisch & praktisch)
09:00 - 12:00 Uhr
13:00 - 17:00 Uhr
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Grundsätzliche Unterscheidung männliches & weibliches Yoga
(geschichtlicher Hintergrund, Philosophie, Entwicklung)
Meditation und/oder Yoga-Nidra
Nervensystem & Trauma
Q&A - bei Bedarf Ausblick auf die Ausbildung &Abschlusskreis
I have to go to the woods, and I have to meet the wolf, or else my life will never begin!
Clarissa Pinkola Estés
Damit war eine Blockade auf Nervenebene gelöst und ich war wie befreit nach dieser Session.
Alle die sich mit einer tiefergehenden Art von Yoga auseinandersetzen wollen und nicht primär "nur" Gesunderhaltung bzw. "Fitness" als Ziel haben - empfehle ich diese Art des Yoga mit Tanja - weil es so tief nachwirken kann, dass es eine Heilung anstößt, die weit über das "gut fühlen" in der eigentlichen Stunde hinaus geht und Themen klarer werden.
Tanja ist eine Expertin auf ihrem Gebiet und schafft es mit einer professionellen Leichtigkeit nahbar, einfühlsam und kompetent zu sein.
Jede Session mit Tanja hat etwas in mir bewegt und verändert und das war ohne Ausnahme immer zum Besten.
Kristina - Lüneburg
