Inspiration, Meditation und Journal Fragen: Day of Silence am 03.02.2019

Meine Lieben! Heute geht es endlich los. Du hast die Möglichkeit von zu Hause aus, mit mir und anderen weltweit in die Stille zu gehen. In dieser Mail werde ich Dir noch ein paar Informationen und eine Inspiration zukommen lassen, damit Du für den "Day of Silence" einfach perfekt vorbereitet bist! Versuche Dich an diesem Tag einfach auf alles wertfrei einzulassen und vermeide jeglichen Erwartungsdruck! Hier sind ein paar Empfehlungen und der Ablauf vorab: * bereite Dich schon am Samstag Abend innerlich auf den Day of Silence vor * richte Dir einen Platz zum meditieren (Stuhl oder Kissen) ein, halte einen Stift und ein Notizbuch bereit, denke über eine Struktur (z.B. wann stehst Du auf, wan

Inspiration, Meditation und Journal Fragen: Day of Silence am 06.01.2019

Meine Lieben! Heute geht es endlich los. Du hast die Möglichkeit von zu Hause aus, mit mir und anderen weltweit in die Stille zu gehen. In dieser Mail werde ich Dir noch ein paar Informationen und eine Inspiration zukommen lassen, damit Du für den "Day of Silence" einfach perfekt vorbereitet bist! Versuche Dich an diesem Tag einfach auf alles wertfrei einzulassen und vermeide jeglichen Erwartungsdruck! Hier sind ein paar Empfehlungen und der Ablauf vorab: * bereite Dich schon am Samstag Abend innerlich auf den Day of Silence vor * richte Dir einen Platz zum meditieren (Stuhl oder Kissen) ein, halte einen Stift und ein Notizbuch bereit, denke über eine Struktur (z.B. wann stehst Du auf, wan

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Tanja Hummel

Diplom-Psychologin ❊ Therapy for Women ❊ Teacher

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