Diese Meditation führt dich zu deinen Ahnen.

Bereite dich für diese Meditation vor.

​​

Finde einen ruhige und entspannten Platz, an dem du nicht gestört wirst. Vielleicht hast du schon einen Meditationsplatz. Dann richte dich dort sitzend oder liegen ein.

​​

Setze deine Intention einen Ahn zu treffen.

Sei offen für alles was sein wird.

​

Schließe deine Augen und genieße diese Meditation.